Dear Memories
Tyskland (2023)
Film
Om ett fotografi är en fångad åminnelse från ett ögonblick, vad uppstår då när den som dokumenterar börjar förlora sin förmåga att minnas?
Betraktas ett fotografi som en fångad åminnelse från ett ögonblick, vad uppstår då när den som dokumenterar börjar förlora sin förmåga att minnas?
Den erkände fotografen Thomas Hoepker är möjligen mest välkänd för sina livfulla avbildningar av Muhammad Ali, samt för sina dramatiska bilder från den 11 september, vars verkningsfullhet påvisade att humor kan utgöra ett betydelsefullt verktyg för att greppa även de mest förfärliga händelser. Som den allra första tyska Magnumfotografen har han format sin tillvaro genom kamerans lins. Numera har han diagnosticerats med Alzheimers sjukdom och hans mentala förmåga att minnas håller på att tyna bort. Tillsammans med sin livskamrat beger han sig ut på en bilfärd genom Amerikas förenta stater och genom sin egen konstnärliga bana. "Dear Memories" utgör en underhållande, hjärtevärmande och fängslande dokumentär om fotografins funktionella roll och vad det innebär att erinra sig. Genom Hoepkers skildringar och hans obrutna nyfikenhet växer även en skildring fram av USA:s historiska utveckling samt dess nuvarande tillstånd.
Visa länk
En vacker dag
Frankrike (2023)
Film
Sandra, verksam som tolk, lever som ensamstående förälder med sin dotter samtidigt som hon behöver assistera sin pappa, som lider av demens, med vårdinsatser och en ny boendelösning. Hennes romantiska liv är i viloläge, men en dag stöter hon oväntat på Clément, en bekant från förr. En stark attraktion uppstår - men rör det sig enbart om en tillfällig relation eller finns det potential för något djupare och mer bestående här?
Sandra, verksam som tolk, lever som ensamstående förälder med sin dotter samtidigt som hon behöver assistera sin pappa, som lider av demens, med vårdinsatser och en ny boendelösning. Hennes romantiska liv är i viloläge, men en dag stöter hon oväntat på Clément, en bekant från förr. En stark attraktion uppstår - men rör det sig enbart om en tillfällig relation eller finns det potential för något djupare och mer bestående här?
Visa länk
Simmarna
Julie Otsuka (2023)
Böcker och rapporter
Julie Otsuka, författarinnan bakom 'Vi kom över havet', återvänder med en stilistiskt säker berättelse där det inledande avsnittet skildrar tillvaron i en simanläggning. En oförklarlig sprickbildning som uppenbarar sig i simbassängens botten förintar de regelbundna besökarnas rutiner, skapar oro och spekulationer − men även framtidsutsikter.
Julie Otsuka, författarinnan bakom 'Vi kom över havet', återvänder med en stilistiskt säker berättelse där det inledande avsnittet skildrar tillvaron i en simanläggning. En oförklarlig sprickbildning som uppenbarar sig i simbassängens botten förintar de regelbundna besökarnas rutiner, skapar oro och spekulationer − men även framtidsutsikter. I det andra avsnittet av boken möter vi Alice, en äldre kvinna och tidigare simmare som har flyttat till en bostad hon inte uppfattar som sin egen. Hennes åminnelse söker sig bakåt i tiden, till barndomens år och interneringslägret där hon tillbringade krigsperioden. Samtidigt strävar hennes vuxna dotter efter att finna ett sätt att navigera genom deras sönderfallande förhållande.
Förlag: Albert Bonniers förlag
Visa länk
Farfar blir dement
Ia & Ellen Norgren (2022)
Barn och ungdom
Emmy älskar sin morfar. Han finner alltid på roliga påhitt. Men på senare tid har hans påhitt blivit lite väl extravaganta. Han smiter iväg för att plocka skogsbär, beger sig till bageriet klädd enbart i underkläder och urinerar i en avfallshink. Vad är det egentligen som är i görningen?
Emmy älskar sin morfar. Han finner alltid på roliga påhitt. Men på senare tid har hans påhitt blivit lite väl extravaganta. Han smiter iväg för att plocka skogsbär, beger sig till bageriet klädd enbart i underkläder och urinerar i en avfallshink. Vad är det egentligen som är i görningen?
Hur är det när en nära släkting drabbas av kognitiv sjukdom? Hur bör man agera och hur kan man uppnå förståelse? Frågeställningar och tokigheter behandlas om vartannat i denna barnlitterära utgåva om Emmy och hennes värld.
Förlag: Ekström & Garay
Visa länk
Vortex
Frankrike (2022)
Film
Ett par i mogen ålder kämpar sig fram genom alltmer begränsade och svåra vardagsbestyr i en lägenhet i den franska huvudstaden, Paris, som är överfylld av böcker och personliga föremål - föremål som bär på minnen från ett långt och aktivt liv.
Ett par i mogen ålder kämpar sig fram genom alltmer begränsade och svåra vardagsbestyr i en lägenhet i den franska huvudstaden, Paris, som är överfylld av böcker och personliga föremål - föremål som bär på minnen från ett långt och aktivt liv. Hustrun (Francoise Lebrun) är en pensionerad psykolog som med fasa bevittnar hur hennes eget intellekt börjar fragmenteras efter en yrkesbana där hon ägnat sig åt att reparera andras sinnen. Hennes make (Dario Argento) arbetar envist vidare med sitt bokprojekt om filmberättandets drömlika karaktär och är oförmögen, eller ovillig, att till fullo inse hur illa det verkligen står till med hans älskade livskamrat och hustru. Sonen Stephane (Alex Lutz), som under hela sin existens har varit beroende av narkotika och förlitat sig på föräldrarnas support, observerar nu hur rollerna byts om och han blir tvingad att ta på sig sitt ansvar som närmaste anhörig.
Visa länk
Innan jag glömmer
Nina Gunke & Helene Arkhem (2022)
Böcker och rapporter
'Jag befinner mig på scenen, Stadsteaterns huvudscen. Där sitter 714 individer i publiken och det är hög tid för min monolog. Plötsligt är minnet tomt i mitt huvud. Helt och hållet blankt. Jag kan inte återkalla texten. Detta är det absolut värsta som kan inträffa för en skådespelare.'
'Jag befinner mig på scenen, Stadsteaterns huvudscen. Där sitter 714 individer i publiken och det är hög tid för min monolog. Plötsligt är minnet tomt i mitt huvud. Helt och hållet blankt. Jag kan inte återkalla texten. Detta är det absolut värsta som kan inträffa för en skådespelare.'
Nina Gunke, välkänd från flertalet filmer och tv-serier, har endast fyllt 52 år då hon drabbas av oförklarliga luckor i sitt minne. 'Äsch, detta är normalt, även jag glömmer ibland', tröstar hennes vänner. Men Nina inser att det inte bara rör sig om vanlig glömska, utan att situationen förvärras.
Tretton år senare får Nina diagnosen Alzheimers sjukdom, en obotlig åkomma som innebär att hjärnans nervceller gradvis förtvinar. Hon upplever en känsla av skam, blir deprimerad och väljer att isolera sig. Efter ett år beslutar Nina sig för att öppet dela med sig av sin sjukdom. Hennes önskan är att avlägsna skamstämpeln, försöka bromsa sjukdomsförloppet och få svar på varför just hon drabbades. Kan hennes livsföring, präglad av hög stress och otillräcklig sömn, vara den bakomliggande orsaken?
I sin litterära publikation 'Innan jag glömmer' redogör Nina Gunke öppenhjärtigt för sitt liv både före och efter diagnosen Alzheimers sjukdom. Det är en personlig redogörelse om hur tillvaron förändras av en demenssjukdom, såväl för den drabbade individen som för dess närstående.
Verket är skrivet i samarbete med journalisten och författarinnan Helene Arkhem. Helene har ett personligt engagemang samt egen erfarenhet av Alzheimers sjukdom, då hennes mor, Inger, var en av de som drabbades. I boken inkluderas även en faktadel, där Sveriges ledande expert på Alzheimer besvarar frågor gällande sjukdomen.
Förlag: The Book Affair
Visa länk
Äldres sexualitet: hälsa, rättigheter och njutning
Linn Sandberg (red.) & Suzann Larsdotter (red.) (2022)
Böcker och rapporter
Är det möjligt att vara sexuellt aktiv inom ramarna för ett äldreboende? Hur kan den sexuella driften förstärkas när man uppnår högre ålder? Hur påverkar kroppens hormonella balans sexualiteten i takt med att man åldras? Vilka är de sexuella rättigheterna för äldre individer? Vad kan bidra till en förbättrad sexuell hälsa bland äldre hbtq-personer?
Är det möjligt att vara sexuellt aktiv inom ramarna för ett äldreboende? Hur kan den sexuella driften förstärkas när man uppnår högre ålder? Hur påverkar kroppens hormonella balans sexualiteten i takt med att man åldras? Vilka är de sexuella rättigheterna för äldre individer? Vad kan bidra till en förbättrad sexuell hälsa bland äldre hbtq-personer? Och kan man faktiskt ha intimt umgänge med en slak penis?
Denna antologi belyser och fördjupar kunskapen om sexualitet hos äldre. Sexuell hälsa utgör en fundamental del av det övergripande välmåendet under livets alla faser, men en stor del av de som arbetar med äldre personer saknar tillräcklig kunskap om äldres sexualitet. Boken är ett samverkansprojekt mellan forskare och erfarna sexualrådgivare, där läsaren får ta del av både vetenskaplig forskning och kliniska erfarenheter inom området.
Antologin baseras på normkritiska perspektiv och framhäver den mångfald som existerar bland såväl äldre människor som olika sexualiteter. Den uppvisar en positiv och bekräftande inställning till sexualitet, samtidigt som den även adresserar potentiella problem och utmaningar som kan uppkomma.
Boken vänder sig till alla som arbetar med äldre och kan användas inom utbildningsprogram för hälso- och sjukvård, omsorgsverksamhet samt socialt arbete. Den tillhandahåller både insikter och konkreta verktyg för att kunna främja äldres sexualitet. Boken innehåller dessutom kunskap och råd specifikt riktade till äldre individer själva.
Bokens redaktörer är forskaren Linn Sandberg, docent inom genusvetenskap och aktiv vid Södertörns högskola, samt Suzann Larsdotter, auktoriserad sexolog och legitimerad hälso- och sjukvårdskurator. Sandberg har under en lång tid forskat om äldres sexualitet och Larsdotter har omfattande erfarenhet av att föreläsa och utbilda inom fältet.
Utgiven av Södertörns högskola
Ladda ner som PDF » (nytt fönster)
Visa länk
Godnattboken
Lydia Renström (2022)
Böcker och rapporter
Godnattboken innehåller dikter med uppmuntrande ord inför nattvilan och är väl lämpad för högläsning.
Godnattboken innehåller dikter med uppmuntrande ord inför nattvilan och är väl lämpad för högläsning.
"Allt tog sin början med att jag önskade att framföra några väl valda ord på kvällen till de boende på äldreboendet, där jag var sysselsatt. Min önskan var att uttala något mer än bara 'godnatt' när de hade lagt sig. Jag ville dröja kvar en stund och framföra några noggrant utvalda ord, vid sängkanten, ord som kunde ingjuta lugn och en känsla av trygghet. 'Nu har solstrålarna försvunnit och kvällen är här' - så inleddes det, därefter tillkom fler verser och då nedtecknade jag orden. Jag använde mig av enkla formuleringar, med välbekanta uttryck och fick erfara att de jag läste för somnade med ett leende på läpparna och en, till synes, angenäm känsla i kroppen. Detta var en fantastisk syn! Nu, några år senare, har jag sammanställt 60 dikter, vilka är samlade i min utgåva 'Godnattboken'. Även om dikterna sinsemellan är olika - omtänksamma, innerliga, eftertänksamma eller skämtsamma - förblir deras avsikt densamma: en behaglig godnattstund, med en känsla av trygghet vid sängkanten."
Egenutgiven via Vulkan förlag
Visa länk
När du dör ska jag vara nära
Annie Reuterskiöld (2022)
Böcker och rapporter
Vad är ett människoliv värt utan sina minnen? Våren 2020 sprider sig coronaviruset till samhällets samtliga skrymslen och vrår, och SvD-journalisten Annie Reuterskiölds mor är bosatt på ett demensboende.
Vad är ett människoliv värt utan sina minnen? Våren 2020 sprider sig coronaviruset till samhällets samtliga skrymslen och vrår, och SvD-journalisten Annie Reuterskiölds mor är bosatt på ett demensboende. Efter en tid meddelas det att modern har smittats av sjukdomen, och Annie bestämmer sig för att göra upp med de besvärliga minnen som har skapat ett inre avstånd mellan dem. Hon åtar sig ett uppdrag - när du går bort ska jag vara nära. Men hur uppnår man detta? Hur närmar man sig någon som inte längre kan minnas? Strävan efter närhet väcker nya frågeställningar om hur minnet fungerar, och varför Annie, som är frisk, även hon har glömt så mycket. I sökandet efter svar blottläggs en betydande kärlek genom den märkliga insikten att moderns demenssjukdom också har bidragit till helande.
Förlag: Bokförlaget Forum
Visa länk
Queer äldreomsorg?
Anna Siverskog (2021)
Böcker och rapporter
Denna skrift riktar sig till alla som i sin profession kommer i kontakt med äldre personer.
Denna skrift riktar sig till alla som i sin profession kommer i kontakt med äldre personer. Bland dessa äldre individer finns sådana som identifierar sig som lesbiska, homosexuella, bisexuella, transpersoner eller queera, och som har vuxit upp och levt i en tidsperiod samt i ett samhällsklimat där synen på könsidentitet och sexualitet väsentligt skiljer sig från hur det ser ut idag.
Många äldre lhbtq-personer uttrycker en oro rörande hur situationen kommer att gestalta sig den dag de är i behov av omsorg. Denna oro kretsar kring hur de kommer att bemötas, och farhågan att det ska råda brist på kunskap om deras erfarenheter och behov.
Skriften tillhandahåller insikter om hur lhbtq-historien har utvecklats och ger en inblick i hur äldreomsorgen är strukturerad. Den erbjuder även en översikt av forskningsläget gällande lhbtq-åldrandet, och tar bland annat upp ämnen som hälsa, sociala nätverk, demens samt sexualitet.
Här får man också möta röster från olika individer som delar med sig av sina upplevelser från äldreomsorgen och processen att åldras som lhbtq-person. I slutet av publikationen finns mer praktiska råd och diskussionsfrågor som kan användas som underlag för samtal.
Ansvarig utgivare: RFSL Stockholm
Beställ avgiftsfritt eller ladda ner som PDF via RFSL Stockholm »
Visa länk
Att tucka, eller 'tucking' som det också benämns, innebär att man sammanpressar och för undan könsorganen penis och pung för att dölja dem och få underlivet att se plattare ut. För att uppnå tucking kan man tillämpa olika tillvägagångssätt, samt använda sig av diverse hjälpmedel eller klädesplagg. Här på denna sida kan du läsa mer om dessa metoder. Du kan även informera dig om vilka eventuella risker som är förknippade med tucking, och vad du kan vidta för åtgärder för att minska dem.
I denna text använder vi medicinska benämningar för både yttre och inre könsorgan, vilka man är född med. Vi berör även olika former av sexuell aktivitet.
Praktiserandet av tucking kan lindra könsdysfori, underlätta en persons "passing" (att av andra uppfattas i enlighet med sin könsidentitet) om så önskas, motverka psykisk ohälsa eller på andra sätt spela en avgörande roll i den dagliga tillvaron. Det kan utgöra ett sätt att ta hand om sig själv, exempelvis om man inte känner sig bekväm eller mår bra med hur ens underliv eller könsorgan ter sig eller upplevs. Trots detta är det också av yttersta vikt att säkerställa att kroppen bibehåller sitt välmående, på både lång och kort sikt. Därför finns det ett antal aspekter som det är fördelaktigt att överväga när man tuckar.
Oavsett vilken tuckingmetod som används är det av stor vikt att rengöra och lufta underlivet, samt att nyttja rena tuckers/gaff och underkläder. Var särskilt noga med att tvätta förhuden.
En frekvent tillämpad metod för tucking inbegriper att man för in testiklarna i inguinalkanalerna, även kända som ljumskkanalerna. Dessa utgör de kanaler eller hålrum i bukområdet där testiklarna normalt sett befinner sig innan de descends till pungen. Det är även i dessa kanaler testiklarna kan placera sig om man exempelvis blir mycket kall. Ljumskkanalerna är belägna ovanför och bakom testiklarna och pungen, på vardera sida om penisroten, strax ovanför där lårbenen och höftbenet möts, och följer höftbenets konturer. Öppningarna till ljumskkanalerna täcks av punghuden. Ibland kan kanalerna observeras som en 'V'-form i ljumskarna upp mot höfterna. Individer som är födda med äggstockar besitter också ljumskkanaler, men dessa är i regel av mindre storlek.
Om man utför tucking med assistans av ljumskkanalerna, placeras testiklarna inuti kanalerna. Därefter förflyttas pungen bakåt mellan benen tillsammans med penisen, och de hålls på plats i mellangården (området beläget mellan penis och anus) med hjälp av en tucker/gaff, med hudtejp/sporttejp eller med åtsittande underkläder. De olika tillvägagångssätten kommer vi att detaljerat genomgå längre ner på denna sida.
I samband med pubertetens inträde tenderar testiklarna att öka i storlek och ljumskkanalerna drar ihop sig något. Om ljumskkanalen är för trång för att man ska kunna föra in testikeln i den, kan man försöka töja ut kanalen. De flesta individer initierar processen genom att försiktigt föra in ett finger, invänta en kort stund och låta kroppen acklimatisera sig. Om detta känns acceptabelt, kan man pröva att föra fingret allt djupare in. Hos en vuxen person uppgår ljumskkanalens djup till ungefär 4-5 centimeter. Med tiden kan man experimentera med att föra in föremål med successivt större omfång, till exempel genom att använda flera fingrar samtidigt. Genom tid och regelbunden övning kan ljumskkanalen ofta vidgas till en omkrets av två till tre centimeter.
Det kan inledningsvis vara utmanande att finna ljumskkanalen, alternativt om den inte har använts under en tid. Man måste känna sig fram, antingen självständigt eller i sällskap med en betrodd person. Principen för att införa något i ljumskkanalen är ungefär analog med att ha vänt ut och in på en ficka i ett byxplagg och därefter återigen behöva stoppa in fickan. I detta fall är det pungen som är 'fickan' som har vänts ut och in.
Ett tillvägagångssätt för att lokalisera ljumskkanalen är att palpiera i pungen efter sädesledarna. Sädesledaren fäster vid testikeln och leder upp mot ljumskkanalen.
När man väl har lokaliserat ljumskkanalens öppning och vidgat den, krävs det ofta övning för att lyckas föra upp testikeln dit. Det är vanligt att det uppstår smärta i början, både vid införandet av testikeln och när den ligger placerad i kanalen. Att det gör ont behöver inte indikera fara, men det är viktigt att vara försiktig och låta kroppen få tid att vänja sig. Det kan också dröja en tid innan man bekvämt kan gå och sitta med testiklarna placerade i ljumskkanalerna. Man kan börja med att ha dem där under en kortare period och gradvis öka tiden.
Att utföra tucking med hjälp av ljumskkanalerna fungerar för en del, men inte för alla, även om man gör ansträngningar och övar. Om det inte är möjligt att föra upp testiklarna, eller om det konsekvent medför betydande smärta, är det fördelaktigt om man kan upptäcka en annan metod för tucking som känns acceptabel. Ingen av de metoder vi beskriver här är att betrakta som "den optimala metoden" för samtliga individer. Man behöver finna det tillvägagångssätt som bäst överensstämmer med ens egna förutsättningar.
Ett hjälpmedel eller ett klädesplagg som är specifikt avsett för att bibehålla penis och pung i position på detta vis kan benämnas som tucker eller gaff.
För vissa individer fungerar det även utmärkt att föra pung och testiklar bakåt mellan benen tillsammans med penisen och fästa dem i mellangården (området mellan penis och anus) med hjälp av en gaff, alternativt med hudtejp/sporttejp.
Det kan vara enklast att föra pungen bakåt mellan benen när man är varm, då pungen vanligtvis är som mest elastisk vid högre temperaturer. Testiklarna kan å andra sidan vara lättare att föra in i ljumskkanalerna om pungen är sval eller om man känner sig frusen. Då drar sig testikeln naturligt mot kanalen.
Det finns färdigt tillverkade tuckers/gaffar som är tillgängliga för inköp. Det existerar även ett stort antal instruktioner/handledningar gällande tucking och hur man kan konstruera en egen tucker/gaff. Man kan exempelvis tillverka en gaff av midjeresåren från ett par strumpbyxor/tajts eller från ett par kalsongunderbyxor, samt en del av lårdelen från ett par strumpbyxor/tajts eller skaftet på en tubsocka. Några utmärkta videor som demonstrerar detta är 'How does Chrissi tuck?' (på engelska) och Viktoria Harryssons video om tucking (på svenska).
Vissa individer utför tucking med assistans av tejp, vilken fäster pungen och penisen i mellangården. Det finns specifik hudtejp eller sporttejp som kan införskaffas på apotek. Bland dessa finns varianter som är vattenresistenta eller vattenfasta, vilket förhindrar att tejpen lossnar vid värme och svettning. Om tejp ska användas är det rekommenderat att först raka, vaxa eller avlägsna hår från underlivsområdet, då tejpen annars riskerar att fastna.
Oavsett om tucking utförs med assistans av ljumskkanalerna eller ej, kan man komplettera med åtsittande underkläder. De trosor som används bör ha ett rejält grenparti som bidrar till att hålla könsorganet på plats och som även kan dölja tucker/gaff eller tejp om sådana används. Vissa använder trosor i en storlek mindre än sin vanliga, eller bär flera lager av trosor. Dessutom finns det särskilda tuckingtrosor tillgängliga, både i vuxen- och barnstorlekar.
Åtsittande trosor eller "shapingtrosor" kan även i sig själva utgöra en metod för tucking, utan att man behöver föra in testiklarna i ljumskkanalerna, använda tejp eller tillämpa en tucker/gaff. Vad som fungerar bäst för en själv beror på ens personliga komfort och de individuella förutsättningar man har.
I flertalet butiker som tillhandahåller underkläder kan man även köpa shapingtrosor. Dessa är underkläder vars syfte är att forma midjan, magen, stussen och ibland även låren, och de kan även användas för att forma underlivet eftersom de är tillverkade av material som är avsett att hålla in och modellera. Ett användbart råd är att förvärva ett par shapingtrosor som kan dras upp ordentligt i midjan och baktill; förmågan att dra upp dem kan underlätta att hålla könsorganet på plats undertill. De kan bäras separat eller över andra trosor.
Nylonstrumpor, tajts eller åtsittande byxor eller shorts kan fungera som ytterligare lager för att bibehålla könsorganet på plats. Det finns specifika shapingstrumpor/shapingtajts att finna i butiker som säljer underkläder. Hos dansbutiker erbjuds danstajts och trikåer som vanligtvis är formande och inhållande.
Tucking kan vara obekvämt att utföra, men det ska inte förorsaka smärta när man väl har vant sig.
Att utföra tucking är inte alltid behagligt, oavsett vilken metod som appliceras. För många överstiger emellertid fördelarna med tucking det eventuella obehag som kan uppstå.
En allmän rekommendation är att man som längst bör utföra tucking i åtta sammanhängande timmar. En ännu kortare tidsperiod rekommenderas om man nyligen har påbörjat praktiken. För att vänja sig bör man inleda med att tucka endast en kort stund, och därefter successivt öka tidsperioden. Dock som mest upp till åtta timmar i sträck.
Att föra in och bibehålla testiklarna i ljumskkanalerna kan vara smärtsamt, speciellt i början medan kroppen acklimatiserar sig. När man väl har vant sig vid deras position under tucking kan det fortfarande upplevas som obekvämt, men det ska inte förorsaka smärta, såvida man inte av misstag klämmer testiklarna, till exempel när man sätter sig. Andra metoder för tucking ska inte heller vara plågsamma. Om man upplever smärta, eller om man blir illamående eller yr, är det rekommenderat att ta en paus. Lätta på tuckingen (och eventuellt avlägsna testiklarna ur ljumskkanalerna) och känn efter om situationen förbättras. Det är generellt sett fördelaktigt att lyssna till kroppens signaler för att avgöra vad den klarar av och vad som bidrar till fysiskt välbefinnande.
Särskilt om testiklarna befinner sig i ljumskkanalerna bör försiktighet iakttas vid nedsättning. Annars kan det uppstå intensiv smärta. Man observerar även med tiden hur rörlig man kan vara under tucking och om det finns vissa kroppsrörelser eller aktiviteter som bör undvikas.
Det finns för närvarande inte tillräcklig forskning som belyser de risker som potentiellt kan vara förknippade med tucking. Den kunskap som finns bygger huvudsakligen på hur kroppen påverkas när testiklarnas temperatur ökar av andra orsaker än tucking. Viss insikt kommer även från personliga upplevelser från individer som praktiserar tucking.
Om spermier produceras kan tucking ha inverkan på fertiliteten. Detta beror på att testiklarna vid tucking pressas mot underkroppen eller ligger inuti bukhålan (i ljumskkanalerna). För att fertiliteten ska vara maximalt hög behöver testiklarna, där spermierna alstras, hålla en temperatur som är något lägre än kroppens kärntemperatur, vilken vanligtvis ligger runt 37 °C. Om testiklarna uppnår denna temperatur tenderar antalet spermier att minska eller deras rörelseförmåga att försämras. Påverkan på fertiliteten är oftast temporär. Om tuckingen avbryts brukar spermieproduktionen återgå till det normala med tiden. Om man har sexuellt umgänge som kan leda till att någon annan blir gravid, bör tucking inte användas som preventivmetod, då det fortfarande kan finnas en viss grad av fertilitet.
Ett annat problem som kan uppstå till följd av tucking är diverse former av hudirritationer och svampinfektioner. Detta gäller framför allt tucking utfört med tejp. Underlivet är en kroppsdel där det kan vara utmanande för huden att ventileras tillräckligt och där man svettas rikligt. Det är fördelaktigt att emellanåt låta kroppen vila från tucking och att lufta underlivet, exempelvis genom att sova utan underkläder. Man bör inte använda exempelvis silvertejp eller annan tejp som inte är avsedd för hudbruk. Detta kan både orsaka mer smärta än hudvänlig tejp och bidra till olika typer av hudproblem.
Tucking med assistans av tejp kan ibland även leda till urinvägsinfektion. Detta beror på att det är vanligt att man undviker att urinera för att slippa upprepa processen med tejpen. Om man undviker att inta vätska för att slippa urinera, riskerar man även uttorkning, med symtom som håglöshet och huvudvärk, eller överhettning.
Baddräktstyg har ofta en god förmåga att hålla in kroppen. Om tyget blir vått, tenderar det dock att bli mer elastiskt och mindre åtsittande.
Man kan använda vattenresistent eller vattenfast hudtejp/sporttejp för att fästa penis och pung under bikinitrosor eller baddräkt. Tucker/gaff kan också vara funktionella, och det finns speciella badkläder med inbyggd tucking. Många använder baddräkt eller bikini som har en kjolliknande del, eller använder en lös sarong. Saronger finns även i baddräktstyg, vilket gör det möjligt att bära dem när man är i vattnet.
Elin, en ivrig resenär och kaffekonnässör, hade nästan gett upp hoppet om att finna den rätta via dejtingappar. Hennes profil, prydd med leende bilder från svenska fjällen och med en beskrivning om hennes förkärlek för spontana äventyr, hade mött mestadels trista konversationer. Men så, en regnig tisdagskväll, dök Oskars meddelande upp - en kommentar om hennes vandringsbilder som ledde till en livlig diskussion om favoritleder i Sarek.
Deras första kaffedejt på ett mysigt ställe i Gamla Stan varade i timmar, och samtalet flöt med lätthet från vandring till litteratur och framtidsdrömmar. Oskar, med sin lugna utstrålning och sin förmåga att lyssna, kompletterade Elins sprudlande personlighet perfekt. De upptäckte att de delade en djup passion för naturen och en önskan om att utforska världen tillsammans. Efter några veckor av dagliga samtal och flertalet möten kändes det som om de känt varandra i evigheter.
Det var under en gemensam vandring längs Kungsleden, när höstens färger målade fjällvärlden i guld och rött, som Elin insåg det. Medan de satt vid en fors och delade en termos varm choklad, vände sig Oskar om och sade: "Jag har aldrig känt mig så hel som jag gör med dig." I den tystnaden, omgiven av den storslagna naturen, kände Elin en värme sprida sig i bröstet. Det var inte bara en känsla av lycka, utan en djup, grundmurad förvissning om att detta var kärlek, den sanna sorten.
Från den dagen blev deras väg en gemensam. De fortsatte att upptäcka nya platser, nya upplevelser, men framför allt nya sidor hos varandra. Elin och Oskar byggde ett liv tillsammans fyllt av äventyr, skratt och en oändlig tillit. Deras historia började som en enkel matchning på en app, men utvecklades till ett varaktigt partnerskap som bevisade att sann kärlek kan finnas där man minst anar det, redo att blomma ut.