Рецепт лимонного безе без сахара со стевией
Классический лимонный пирог безе с пониженным содержанием сахара и стевией в качестве основного подсластителя.
Необходимые ингредиенты
- 1 заранее испеченная корочка для пирога диаметром 9 дюймов.
- 4 больших яйца (отдельно)
- 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока.
- 1 столовая ложка цедры лимона.
- 1/4 стакана кукурузного крахмала.
- 1 1/2 стакана воды.
- 1/4 чайной ложки соли.
- 1 чайная ложка чистого порошка стевии (что эквивалентно сладости 1 стакана сахара).
- 1/4 чайной ложки винного камня.
Подготовительные этапы
- В миске среднего размера взбейте яичные желтки, лимонный сок и цедру.
- Смешайте в кастрюле кукурузный крахмал, воду, соль и 3/4 чайной ложки стевии.
- Готовьте на среднем огне до загустения (4–5 минут).
- Медленно перемешайте яичную смесь с горячей смесью кукурузного крахмала.
- Вернитесь на огонь и готовьте еще 2 минуты, затем вылейте в корочку пирога.
- Взбейте яичные белки с винным камнем до образования мягких пиков.
- Постепенно добавляйте оставшуюся 1/4 чайной ложки стевии, взбивая до устойчивых пиков.
- Выложите меренгу на начинку, защипнув края корочкой.
- Выпекать при температуре 350°F (175°C) в течение 12–15 минут до золотистого цвета.
Сравнение эффективности подсластителей
| Тип подсластителя | Эквивалент 1 стакана сахара | Лучший пример использования |
|---|---|---|
| Чистый порошок стевии | 1 чайная ложка | Выпечка без сахара |
| Сахарный песок | 1 чашка | Традиционные рецепты |
| Жидкий мед | 3/4 стакана | Естественные альтернативы |
- Перед тем как разрезать пирог полностью остудить (минимум 4 часа).
- Хранить в холодильнике до 3 дней.
- Для более плотной начинки увеличьте количество кукурузного крахмала на 1 столовую ложку.
Copyright ©virtualapp.space 2026