Палео-яблочный пирог
Ингредиенты
- Яблоки (например, Honeycrisp, Gala)
- Лимонный сок
- Корица
- Мускатный орех
- Миндальная мука
- Кокосовое масло.
- Кленовый сироп или мед.
- Необязательно: экстракт ванили.
Подготовительные этапы
- Разогрейте духовку.
- Приготовьте корочку для пирога: смешайте миндальную муку, часть кокосового масла и подсластитель. Выложите в форму для пирога.
- Приготовьте яблочную начинку: яблоки очистите от кожуры, сердцевины и нарежьте ломтиками. Перемешайте с лимонным соком, корицей, мускатным орехом и, по желанию, ванилью.
- Вылейте яблочную начинку в подготовленную корочку.
- Приготовьте начинку для крошки: смешайте миндальную муку, оставшееся кокосовое масло и подсластитель до получения крошки.
- Равномерно распределите крошку по яблокам.
- Выпекайте, пока яблоки не станут мягкими, а начинка не станет золотисто-коричневой.
- Дайте остыть перед подачей.
Оценка питательной ценности на порцию (приблизительная)
| Компонент | Оценочная стоимость | Примечания |
|---|---|---|
| Калории | 350-450 ккал | Зависит от сорта яблок и количества подсластителя |
| Время подготовки | 25–30 минут | Без учета времени выпечки |
| Время выпечки | 40–50 минут | При указанной температуре печи |
Copyright ©virtualapp.space 2026